Being yourself is your superpower!
Dein Yoga & Coaching in München
Meine Leidenschaft für Yoga, Gesundheit und Coaching verbinde ich mit einem ganzheitlichen Ansatz. Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele: das ist der Schlüssel für ein Leben im Einklang mit Dir.
Ich unterstütze Dich auf Deinem persönlichen Weg zum Wachstum und Selbstwirksamkeit, um mehr Bewusstsein, Fokus und innere Ruhe im Alltag zu erfahren.
Yoga
Yoga ist für mich ein Lebensweg und die tägliche Praxis hilft mir mehr Vertrauen, Selbstbewusstsein und Balance im Alltag zu finden. Durch die Verbindung des Körpers mit der Atmung habe ich mehr Fokus und Freude im Alltag gewonnen.
Die Erfahrung, die man jeden Tag auf der Matte erleben darf, ist ein kostbares Geschenk und gleichzeitig eine Chance. Sich neu zu spüren und selbst zu entdecken hat positive Auswirkungen, die sich durch neue Impulse und Selbstmotivation zeigen.
Praxis :
- Hatha Yoga
- Slow Flow
- Ashtanga Yoga Inspired
- Restorative Yoga
Coaching
Im Coaching werden Prozesse angestoßen, die mehr Möglichkeiten öffnen und neuen Raum schaffen. Wir haben die Chance jeden Tag neu anzufangen, unser Lebensbuch selbst zu schreiben.
Coaching ist das perfekte Tool für Menschen, die sich weiterentwickeln möchten und sich mehr Erfüllung im Alltag wünschen. Aus eigener Erfahrung kann ich nur bestätigen, dass es sehr effektiv ist, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Themen :
- Mentale und körperliche Gesundheit
- Zukunftsvision kreieren, Work-Life- Balance
- Mit Achtsamkeit durch Krisen mit sich selbst und anderen umgehen
- Selbstreflektion, Selbstmanagement, Selbstliebe
Ich freue mich, Dich auf diese wundervolle Reise begleiten zu dürfen!
Erminiabodymindsoul | Yoga & Coaching | München | Mail: info@erminiabodymindsoul.de | Mobil: +49 (0)175/3347427