"Find your Balance" 5 Tage Yoga & Coaching Online Programm. Finde heraus wie Du ein Leben im Einklang mit Dir erreichen kannst.
Dienstags 18:00 Uhr kostenloses Infocall

In diesem 5 Tage Yoga & Coaching Online Programm hast Du die Möglichkeit Dich Selber zu entdecken und Klarheit zu finden. (5 Termine à 60 Minuten: 250,- EUR)

Termine vor Ort möglich, Preis auf Anfrage.

Was Dich erwartet:

  • gezielter Plan auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten
  • Yoga, Achtsamkeit und Meditation 
  • Coaching und Journal für mehr Bewusstsein, Fokus und innere Ruhe

Bonus: Mini Self-Care Challenge E-Booklet.

Being yourself is your superpower!

Dein Yoga & Coaching in München

Meine Leidenschaft für Yoga, Gesundheit und Coaching verbinde ich mit einem ganzheitlichen Ansatz. Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele: das ist der Schlüssel für ein Leben im Einklang mit Dir.  

Ich unterstütze Dich auf Deinem persönlichen Weg zum Wachstum und Selbstwirksamkeit, um mehr Bewusstsein, Fokus und innere Ruhe im Alltag zu erfahren.

Yoga

Yoga ist für mich ein Lebensweg und die tägliche Praxis hilft mir mehr Vertrauen, Selbstbewusstsein und Balance im Alltag zu finden. Durch die Verbindung des Körpers mit der Atmung habe ich mehr Fokus und Freude im Alltag gewonnen. 

Die Erfahrung, die man jeden Tag auf der Matte erleben darf, ist ein kostbares Geschenk und gleichzeitig eine Chance. Sich neu zu spüren und selbst zu entdecken hat positive Auswirkungen, die sich durch neue Impulse und Selbstmotivation zeigen.
 

Praxis :

  • Hatha Yoga
  • Slow Flow
  • Ashtanga Yoga Inspired 
  • Restorative Yoga

Coaching

Im Coaching werden Prozesse angestoßen, die mehr Möglichkeiten öffnen und neuen Raum schaffen. Wir haben die Chance jeden Tag neu anzufangen, unser Lebensbuch selbst zu schreiben. 

Coaching ist das perfekte Tool für Menschen, die sich weiterentwickeln möchten und sich mehr Erfüllung im Alltag wünschen. Aus eigener Erfahrung kann ich nur bestätigen, dass es sehr effektiv ist, um das gewünschte Ziel zu erreichen.

 
Themen : 

  • Mentale und körperliche Gesundheit 
  • Zukunftsvision kreieren, Work-Life- Balance
  • Mit Achtsamkeit durch Krisen mit sich selbst und anderen umgehen
  • Selbstreflektion, Selbstmanagement,  Selbstliebe

Ich freue mich, Dich auf diese wundervolle Reise begleiten zu dürfen!

Erminiabodymindsoul | Yoga & Coaching | München | Mail: info@erminiabodymindsoul.de | Mobil: +49 (0)175/3347427

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